Eine Einführung in die Vipassana-Meditation
Werner Kristkeitz Verlag, Heidelberg 1996
ISBN 978-3-921508-77-0

Das Buch gibt eine hervorragende Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Die Praxis steht klar im Vordergrund: Es werden genaue Übungsanleitungen und Hilfestellung beim Auftauchen von Problemen gegeben. Neben diesen konkreten Anleitungen werden aber auch klare und tiefe Aussagen darüber gemacht, was Meditation, Achtsamkeit und Konzentration ist. Das Buch schliesst mit Überlegungen, wie Achtsamkeit in den Alltag übertragen werden kann.
Das Buch ist in einer sehr verständlichen Alltagssprache geschrieben und dennoch von seltener Klarheit, Nüchternheit und Präzision. Ich kann das Buch wärmstens empfehlen!

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© by Stephan Ebner, Basel